Все
продукты желательно приобрести не турецкие и пр., а курагу и изюм - из
Средней Азии, чернослив и орехи - из Украины, лимон - абхазский.
Всё моем, орехи покупаем в скорлупе, тоже сначала хорошенько моем и чистим. Лимон моем со щеткой.
Затем
всё измельчаем блендером, добавляем мед и чайную ложечку сухой
богородичной травы( по желанию, потому что эта трава имеет довольно
сильный запах - не всем нравится!).
Употреблять по потребности и желанию, учитывая особенности своего желудочно-кишечного тракта.